下田温泉 静冈县 完全指南|泉质·日归·住宿设施信息2026年版
位于静冈县伊豆半岛南端的下田温泉是一处以优美海岸线和丰富水量而闻名的温泉地。您知道吗，”下田温泉”其实不是单一的温泉，而是下田市内多个温泉地的统称。本文从下田温泉的全貌、各温泉地的特点、日归入浴设施，再到推荐的温泉旅馆，为您介绍访问前必须了解的信息。
下田温泉的定义|由5个温泉地组成的统称
下田温泉是静冈县下田市内涌出的莲台寺温泉、河内温泉、白浜温泉、观音温泉、相玉温泉这5个温泉的统称。各温泉各自具有不同的泉质和特点，自古以来温泉就融入了当地居民的日常生活。
下田是江户时代末期佩里提督率领的黑船来航的历史港口，随着温泉的发展，也逐步发展成为可以享受历史文化的旅游地。如今，伊豆人气最高的白浜大浜海水浴场等美丽的海滨随处可见，沿海建立了现代化度假酒店，已成为充满南国风情的度假地。
下田温泉的历史与发展
下田温泉的历史悠久，特别是莲台寺温泉自江户时代就以汤治场而闻名。明治以后，随着作为黑船来航地的旅游开发推进，温泉地的整备也在进展。昭和时期，以白浜地区为中心的度假村开发推进，形成了现在的样貌。
市内各处都设置了足汤和手汤，使游客和当地居民都可以轻松接触温泉。水量丰富，许多住宿设施都拥有自家源泉，是温泉资源丰富的地区。
组成下田温泉的5个温泉地的特点
莲台寺温泉|历史悠久的汤治场
位于下田市街东北方约3公里处的莲台寺温泉是下田温泉中历史最古老的温泉地。
泉质：单纯温泉（碱性单纯温泉）
效能：神经痛、肌肉痛、关节痛、五十肩、运动麻痹、关节僵硬、挫伤、扭伤、慢性消化器病、痔疾、畏冷症、病后恢复期、疲劳恢复、健康增进
莲台寺温泉位于宁静的山间，可在静谧的氛围中享受温泉。泉质温和，适合长期汤治。徒步圈内还有莲台寺历史遗迹，可以兼享散步之趣。
河内温泉|绿意盎然的山间秘汤
河内温泉位于下田市街西北方，是一处在葱翠山间涌出的宁静温泉地。
泉质：单纯温泉
效能：神经痛、肌肉痛、关节痛、疲劳恢复
河内温泉是规模相对较小的温泉地，具有秘汤的氛围。周围自然环保，推荐给想远离都市喧嚣，慢慢放松的人。
白浜温泉|眺望海景的度假温泉
白浜温泉沿着伊豆半岛最南端的白浜海岸展开，是下田温泉中最华丽的度假地区。
泉质：单纯温泉、氯化钠泉
效能：神经痛、肌肉痛、关节痛、畏冷症、疲劳恢复、创伤、烧伤、慢性皮肤病
白浜温泉最大的魅力无疑是绝佳的景观。从坐落在高台或海边的度假酒店可以一览太平洋，露天风呂眺望的水平线和夕阳令人难忘。白浜大浜海水浴场透明度高，夏季时有众多海水浴客。
观音温泉|强碱性的名汤
位于下田市横川的观音温泉以pH值超过9.5的强碱性泉质为特点。
泉质：强碱性单纯温泉
效能：神经痛、肌肉痛、关节痛、五十肩、运动麻痹、关节僵硬、挫伤、扭伤、慢性消化器病、痔疾、畏冷症、病后恢复期、疲劳恢复、健康增进、慢性皮肤病、慢性妇女病、创伤、糖尿病
观音温泉还可以饮泉，被誉为”美肌温泉”。由于强碱性，入浴后肌肤会变得光滑，特别受女性欢迎。自家源泉流水不循环的秘汤氛围也是其魅力。
相玉温泉|海滨小型温泉地
相玉温泉位于下田市须崎，是一处靠近海洋的小规模温泉地。
泉质：单纯温泉
效能：神经痛、肌肉痛、关节痛、疲劳恢复
相玉温泉知名度较低，但深受当地人喜爱。位于海边，可以感受渔港的风情。
下田温泉的泉质与功效|了解温泉的特性
组成下田温泉的5个温泉地各具不同泉质，但大致可分为单纯温泉和强碱性单纯温泉两类。
单纯温泉的特点
莲台寺温泉、河内温泉、白浜温泉、相玉温泉主要为单纯温泉。单纯温泉含有成分相对较少，对肌肤刺激少，高龄者、儿童和肌肤敏感者都可放心入浴。
主要功效：
- 神经痛、肌肉痛、关节痛
- 畏冷症
- 疲劳恢复
- 健康增进
无色透明且无特殊气味，适合长时间入浴。也适合汤治用途，温暖身体可促进血液循环，有望改善各种症状。
强碱性单纯温泉的特点
以观音温泉为代表的强碱性单纯温泉pH值高，具有软化肌肤老旧角质的效果。因此常被称为”美肌温泉”或”美人温泉”，入浴后肌肤会变得光滑。
主要功效：
- 除单纯温泉功效外
- 慢性皮肤病
- 慢性妇女病
- 糖尿病
有时可以饮泉，可以从内部吸收温泉功效。但由于对肌肤刺激较强，敏感肌肤者需要调整入浴时间。
下田温泉的日归温泉设施|轻松享受温泉的地点
下田温泉地区有丰富的日归入浴设施，即使不住宿也可以享受温泉。介绍一些旅游间隙或海水浴后可轻松造访的设施。
1. 滨边的汤 下田庄
位置靠近白浜海岸，可在入浴时眺望海景的日归温泉设施。露天风呂的景观优美，特别推荐傍晚入浴。
营业时间：13:00～20:00（最后受付19:30）
费用：成人1,500日元左右
泉质：单纯温泉
2. 下田聚乐酒店
位于下田市街附近的便利位置的酒店，也接受日归入浴。宽敞的大浴场和露天风呂，可以尽情享受温泉。
营业时间：14:00～18:00
费用：成人1,000～1,500日元
泉质：单纯温泉
3. 泉庄
蓮台寺温泉的老字号旅馆，也可日归入浴。在历史悠久的建筑和静谧的氛围中，可以悠闲地享受温泉。
营业时间：需咨询
费用：成人1,000日元左右
泉质：单纯温泉
4. 千人风呂 金谷旅馆
以蓮台寺温泉的名物”千人风呂”而闻名的旅馆。总檜木造的大浴场令人叹为观止，日归入浴也可使用。
营业时间：11:00～14:00
费用：成人1,500日元
泉质：单纯温泉
5. 昭和汤
位于下田市街的当地人喜爱的公共浴场。以合理的价格轻松享受温泉。
营业时间：15:00～22:00
费用：成人500日元左右
泉质：单纯温泉
6. 黑船酒店
位于俯瞰下田港的高台酒店，温泉景观优美是其魅力。提供日归入浴计划。
营业时间：14:00～18:00
费用：成人1,200日元～
泉质：单纯温泉
7. 下田大和馆
位于下田市街，以伊豆石打造的风情浴场为特色。接受日归入浴，位置便利，适合旅游期间造访。
营业时间：需咨询
费用：成人1,000日元～
泉质：单纯温泉
8. 下田湾克鲁希奥
位于俯瞰下田湾的高台的度假酒店，展望大浴场景观绝佳。日归入浴计划中有与餐食套餐的计划。
营业时间：14:00～17:00
费用：成人1,500日元～
泉质：单纯温泉
9. 健身房石桥旅馆
位于蓮台寺温泉，是活用温泉的健康增进设施。拥有多种浴槽，日归也能体验充实的温泉。
营业时间：需咨询
费用：成人1,000日元～
泉质：单纯温泉
下田温泉推荐住宿设施|住宿享受温泉
下田温泉地区有各种类型的温泉宿。从海景度假酒店到历史悠久的温泉旅馆，可根据目的和预算选择。
下田东急酒店
位于白浜海岸高台的正规度假酒店。全室海景，可一览太平洋绝景。
特点：
- 可俯瞰大海的露天风呂
- 广阔腹地上的美丽庭园
- 充实的餐饮设施
- 网球场、泳池等度假设施
泉质：单纯温泉
交通：伊豆急下田站驾车约10分钟，有接送巴士
白浜大浜海水浴场距离徒步可达，夏季海水浴季特别受欢迎。推荐给想尽享度假气氛的客人。
下田景观酒店
建于多多户滨高台，景观优美是其魅力。
特点：
- 全客房可眺望大海
- 展望露天风呂的绝景
- 冲浪地点距离徒步可达
- 休闲氛围的度假酒店
泉质：单纯温泉
交通：伊豆急下田站驾车约15分钟
受冲浪爱好者欢迎，适合想积极度过的客人。
下田聚乐酒店
位于下田市街附近，位置便利，是观光的理想据点。
特点：
- 距下田站徒步可达的便利位置
- 宽敞的大浴场和露天风呂
- 丰富的馆内设施
- 合理的价格设定
泉质：单纯温泉
交通：伊豆急下田站徒步约15分钟，有接送服务
下田观光景点交通便利，推荐给观光为主的客人。
下田湾克鲁希奥
建于俯瞰下田湾的高台，还可享受下田市街夜景。
特点：
- 一览下田湾的展望大浴场
- 夜景优美
- 靠近下田港，观光便利
- 餐食评价高
泉质：单纯温泉
交通：伊豆急下田站驾车约5分钟，有接送服务
特别推荐给注重景观和料理的客人。
酒店山田屋
蓮台寺温泉的老字号旅馆，可感受历史与传统。
特点：
- 明治创业的老字号旅馆
- 纯日式的静谧氛围
- 自家源泉流水不循环的温泉
- 细致周到的服务
泉质：单纯温泉
交通：伊豆急蓮台寺站徒步约10分钟
推荐给想体验传统日本旅馆、想静谧度过的客人。
观音温泉（住宿设施）
拥有观音温泉自家源泉的一栋小宿，可尽享强碱性名汤。
特点：
- pH9.5以上的强碱性温泉
- 可以饮泉
- 被自然环绕的静谧环境
- 美肌效果高的温泉
泉质：强碱性单纯温泉
交通：伊豆急下田站驾车约20分钟，有接送服务
特别推荐给优先考虑温泉质量、追求美肌效果的客人。
下田海滨酒店
伊东园酒店集团下属酒店，以合理的价格享受温泉和度假气氛。
特点：
- 无限畅饮·畅食计划人气高
- 性价比高
- 靠近海边的位置
- 休闲氛围
泉质：单纯温泉
交通：伊豆急下田站驾车约10分钟，有接送服务
推荐给想在有限预算内享受温泉旅行、团体旅游的客人。
下田温泉的交通方式
可通过电车、车、巴士等多种方式前往下田温泉。
电车交通
来自东京方面：
- JR东京站→（东海道新幹线）→热海站→（伊东线·伊豆急行线）→伊豆急下田站
- 耗时：约3小时
- 利用特急”舞女”直通东京站约2小时40分钟
来自名古屋方面：
- JR名古屋站→（东海道新幹线）→热海站→（伊东线·伊豆急行线）→伊豆急下田站
- 耗时：约3小时30分钟
从伊豆急下田站到各温泉地，可乘坐巴士或出租车。许多住宿设施提供车站接送服务。
自驾交通
来自东京方面：
- 东名高速公路→沼津IC→国道414号→下田
- 耗时：约3小时30分～4小时
来自名古屋方面：
- 东名高速公路→沼津IC→国道414号→下田
- 耗时：约4小时30分
伊豆纵贯自动车道的开通使交通更加便利。但夏季和连休期间容易堵车，建议预留充足时间。
巴士交通
从东京站、新宿站、横滨站等运行下田线高速巴士。
来自东京站：
- 耗时：约4小时
- 费用：单程3,000～4,000日元左右
无需换乘直达下田，行李较多或想轻松出行时方便。
下田温泉周边观光景点
造访下田温泉时，也要享受周边观光景点。
佩里之路
从下田港到了仙寺延伸的石板小径，是江户时代末期佩里提督走过的道路。柳树和石板营造出有风情的景观，沿途有咖啡店和杂货店。推荐徒步散策。
白浜大浜海水浴场
伊豆半岛最大级的海水浴场，以清澈的美丽海景而闻名。夏季人气爆棚。白浜温泉住宿设施距离徒步可达。
下田海中水族馆
浮在下田湾的水族馆，海豚和海狮表演人气高。浮在海上设施独有的展示方法特别，适合全家造访。
寝姿山自然公园
乘坐缆车登山顶，可俯瞰下田市街和下田湾。特别是傍晚景观优美，情侣间也很受欢迎。
爪木崎
位于伊豆半岛最南端的岬角，12月下旬至2月上旬有300万株水仙盛开。灯塔、水仙和大海形成绝景。
享受下田温泉的要点
最佳季节
下田温泉全年可享受，但最佳季节因目的而异。
夏季（7月～8月）：可同时享受海水浴和温泉的最高峰。但人气旺。
冬季（12月～2月）：水仙季节，爪木崎美景绝伦。可悠闲享受温泉。
春季·秋季：气候温和，观光最适。相对较少拥挤。
预订建议
热门住宿设施务必提前预订。特别是夏季、连休、年末年初等需提前数月预订。日归温泉设施也以周末和假日较拥挤，工作日利用更佳。
携带物品
- 毛巾（日归设施需付费租赁或购买）
- 泳衣（海水浴时）
- 防晒霜（夏季）
- 舒适的鞋（观光散策用）
当地美食
下田海产丰富。特别是金目鯛煮是下田的名菜。新鲜的海鲜丼和伊势龙虾也可品尝。温泉宿的晚餐中可以尽享用当地食材烹制的料理。
总结|在下田温泉身心焕然一新
静冈县下田市的下田温泉由5个不同温泉地组成，是一处充满魅力的温泉乡。从单纯温泉到强碱性温泉，多种泉质可享受各自功效。
可同时享受美丽海岸线和温泉的白浜温泉、历史悠久的蓮台寺温泉、美肌效果卓越的观音温泉等，有丰富选择可根据目的选择。日归入浴设施也很充实，观光期间可轻松享受温泉。
下田东急酒店、下田景观酒店、下田聚乐酒店、下田湾克鲁希奥、酒店山田屋等各具特色的住宿设施齐全，可根据预算和目的选择。
从东京仅需约3小时，交通便利，适合周末小旅行。在可同时享受温泉、观光景点、新鲜海产的下田温泉计划一次身心焕然一新的旅行如何？
