修善寺温泉 静冈县 完全指南|1200年的历史和伊豆的小京都满喫
位于静冈县伊豆市的修善寺温泉是伊豆半岛最古老的温泉地，拥有超过1200年的历史，自平安时代起就享有盛名。据传是由弘法大师空海开凿的温泉，沿着桂川清流展开的风情温泉街被称为”伊豆的小京都”，深受众多文人墨客喜爱。本文将详细介绍修善寺温泉的魅力，包括其历史、泉质、观光景点和交通信息。
修善寺温泉的历史和由来
弘法大师传说和独钴的汤
修善寺温泉的开汤可追溯至807年（大同2年）。据传说，来到此地的弘法大师空海被一个在桂川（修善寺川）中为患病父亲洗身的少年的样子所感动。被这份孝心所感动的弘法大师用手中的独钴杵（一种佛具）敲碎河中的岩石，结果便涌出了灵验的温泉。
这个传说中的温泉被称为”独钴的汤”，至今仍保存在桂川的沙洲上，成为修善寺温泉的象征。朱色的桥连接着独钴的汤，虽然现在无法入浴，但作为温泉街的中心观光景点吸引了众多游客。
作为伊豆三古汤的格局
修善寺温泉与热海温泉、伊东温泉并称为”伊豆三古汤”之一，作为伊豆半岛温泉文化的中心地而发展。从平安时代到镰仓时代，它以修禅寺（现在的修善寺）的门前町而繁荣，也是许多参拜者造访的灵场。
镰仓时代期间，这里也成为源氏一族悲剧的舞台，源头朝的弟弟源范赖和头朝之子源头家在此地被幽禁并度过了生命的最后时刻。这样的历史背景赋予了修善寺温泉独特的情趣和深度。
为文人墨客所钟爱的温泉地
从明治到昭和年间，修善寺温泉深受众多文人墨客的喜爱。特别著名的是夏目漱石，1910年（明治43年）他在修善寺温泉的菊屋旅馆（现为新井旅馆）滞留期间因胃溃疡吐血，陷入危急状态的”修善寺的大患”是文学史上著名的插曲。
其他如岡本綺堂、尾崎红叶、芥川龙之介、井伏鱒二等众多文豪都造访过这个温泉地，并以其为创作背景。温泉街各处散布着文人的句碑和文学碑，可享受文学散步的乐趣。
修善寺温泉的泉质和功效
温泉的特征
修善寺温泉的泉质以碱性单纯温泉为主。无色透明，没有怪味，肌肤感柔软，也因此被称为”美肌之汤”。泉温约在50摄氏度左右，许多宿都提供源泉直流，可充分享受温泉本来的功效。
主要泉质数据：
- 泉质：碱性单纯温泉
- pH值：8.0~9.0（弱碱性）
- 泉温：约50℃
- 涌出量：丰富
可期待的功效
修善寺温泉的温泉具有以下预期功效：
一般适应症：
- 神经痛
- 肌肉痛
- 关节痛
- 五十肩
- 运动麻痹
- 关节僵硬
- 挫伤、扭伤
- 慢性消化器疾病
- 痔疾
- 怕冷症
- 病后恢复期
- 疲劳恢复
- 健康增进
碱性泉质具有软化旧角质的作用，入浴后肌肤会变得光滑。此外，温泉的温热效应促进血液循环，使身心都能放松。
修善寺温泉的露天浴场和日帰温泉设施
筥汤（はこゆ）
修善寺温泉曾有7个露天浴场，但随着时代变迁逐渐消失。平成12年（2000年），”筥汤”得以复兴，露天浴场文化重新复活。
筥汤是总檜造的风情建筑，仅有内汤的小型温泉设施，但可轻松享受源泉直流的优质温泉。位于桂川沿岸，非常适合在温泉街散步时顺道拜访。
设施信息：
- 营业时间：10:00~18:00（售票至17:30）
- 定休日：周四（法定假日时营业）
- 收费：成人350日元，儿童200日元
- 泉质：碱性单纯温泉
独钴的汤
位于桂川沙洲上的修善寺温泉发源地”独钴的汤”虽然现在无法入浴，但作为温泉街的象征吸引了众多游客进行摄影。夜间的灯光照亮使其呈现出幻想般的氛围。
可进行日帰入浴的旅馆
修善寺温泉的许多旅馆都接待日帰入浴。可轻松体验老字号旅馆的有趣温泉是其魅力所在。
主要日帰入浴设施：
- 新井旅馆：创业于明治5年的老字号旅馆。建筑被指定为国家登录有形文化财，可体验具有历史价值的温泉。
- 汤之国会馆：位于修善寺站附近的温泉设施。配备大浴场、露天风呂、桑拿，并附设食堂。
- 宙 SORA 渡月荘金龙：坐落在1万5千坪敷地内的高级旅馆。日帰计划可享受温泉和用餐。
日帰入浴的受付时间和收费因设施而异，建议事先致电确认。
修善寺温泉街的观光景点
修禅寺（修善寺）
与修善寺温泉名称同源的古刹”修禅寺”是据传由弘法大师于807年创建的曹洞宗寺院。拥有本堂、山门、宝物殿等建筑，供奉着源头家之墓和被指定为重要文化财的大日如来坐像。
境内笼罩在静谧中，是令人心情安宁的空间。特别是红叶季节，景色优美，吸引众多参拜客。造访修善寺温泉一定要顺道参拜。
竹林的小径
修善寺温泉的又一著名景点是”竹林的小径”。沿桂川绵延约300米的竹林游步道给人联想起京都的岚山风情，这就是其被称为”伊豆的小京都”的原因。
漫步竹林中，竹叶在风中摇曳的声音和川流的涓涓声令人心旷神怡，令人忘却城市的喧嚣。途中架有”桂桥””枫桥””滝下桥”等朱色的桥，也是热门的摄影景点。
指月殿
据传为了祈祷源头家的冥福而由其母北条政子所建的指月殿是讲述修善寺温泉历史的重要史迹。现在的建筑是1489年重建的，被指定为国家重要文化财，是伊豆最古老的木造建筑。
内部供奉着释迦如来坐像，诉说着源氏一族的悲剧。
日枝神社
日枝神社坐落在俯瞰修善寺温泉街的高台上，作为修禅寺的守护神自古以来就受人信仰。从境内可一览温泉街全景，特别是傍晚时分的景色格外迷人。
每年4月举办”修善寺温泉祭”，进行神轿巡游和稚儿队列等传统活动。
恋の桥巡り（恋爱桥之旅）
修善寺温泉有5座跨越桂川的桥，作为”恋爱桥之旅”成为热门的散步路线。据说各桥分别具有”缘结”、”子宝”、”安产”等福分，全部走过这5座桥就能实现爱情愿望。
5座桥：
- 渡月桥（とげつきょう）
- 桂桥（かつらばし）
- 枫桥（かえでばし）
- 虎溪桥（こけいきょう）
- 滝下桥（たきしたばし）
是深受情侣和女性团体欢迎的观光路线。
周边观光景点
修善寺虹の郷
从修善寺温泉驾车约10分钟处的”修善寺虹の郷”是占地约50万平方米的广阔敷地上分布着英国村、加拿大村、日本庭园等的主题公园。
可享受四季折々的花卉，特别是春季的垂樱花和秋季的红叶景观绝佳。园内运行的罗姆尼铁路（小型蒸汽火车）也很受欢迎，推荐给家庭。
净莲的瀑布
从修善寺温泉驾车约30分钟，日本代表名瀑”净莲的瀑布”也被选入日本瀑布百选。高25米、宽7米的瀑布气势磅礴，是充满负离子的疗愈空间。
歌手石川さゆり的名曲”天城越え”的歌词中也出现过，作为观光名胜吸引众多游客。
天城岭·旧天城隧道
位于伊豆半岛中央部的天城岭有”旧天城隧道”，它完成于明治38年。全长445.5米的石造隧道被指定为国家重要文化财，也以川端康成小说”伊豆的舞女”的舞台而著名。
现在已整修为散步道，可在感受历史浪漫的同时散步。
达磨山高原
从修善寺温泉驾车约40分钟，标高982米的达磨山可眺望富士山、駿河湾、南阿尔卑斯山等壮观景色。特别是夕景绝伦，可一览被称为”伊豆的松岛”的西伊豆海岸美景。
登山步道已铺装整修，是能充分享受自然的景点。
骑车运动中心
从修善寺温泉驾车约15分钟的”伊豆自行车竞技场（日本骑车运动中心）”是可享受各种自行车吸引力的主题公园。变异自行车、BMX路线、骑车过山车等，配备了从儿童到成人都能享受的设施。
前往修善寺温泉的交通信息
电车交通
来自东京方向：
- 乘坐JR东海道新干线至三岛站下车（从东京站约45分钟）
- 换乘伊豆箱根铁路駿豆线至修善寺站下车（约30分钟）
- 从修善寺站乘巴士约8分钟或出租车约7分钟至修善寺温泉
来自名古屋、大阪方向：
- 乘坐JR东海道新干线至三岛站下车
- 换乘伊豆箱根铁路駿豆线至修善寺站下车
- 从修善寺站乘巴士或出租车至修善寺温泉
从修善寺站的巴士：
- 东海巴士”修善寺温泉”班次
- 所需时间：约8分钟
- 车费：成人220日元
- 班次：每小时2~3班
自驾交通
来自东京方向：
- 经东名高速道路”沼津IC”、伊豆纵贯自动车道、伊豆中央道约35分钟（约30km）
- 经新东名高速道路”长泉沼津IC”、伊豆纵贯自动车道、伊豆中央道约35分钟
来自名古屋、大阪方向：
- 经东名高速道路”沼津IC”、伊豆纵贯自动车道、伊豆中央道约35分钟
停车场信息：
修善寺温泉街有多个公共停车场。主要停车场如下：
- 修善寺温泉停车场（免费和收费区域）
- 修禅寺停车场
- 各旅馆的专用停车场
周末和红叶季节会很拥挤，建议尽早到达。
高速巴士交通
从东京站八重洲口运行到修善寺温泉的直通高速巴士。
- 所需时间：约2小时40分钟
- 车费：单程约2,600日元
- 运营公司：东海巴士
无需换乘即可直达温泉街，对于行李较多或想轻松移动的人来说最方便。
修善寺温泉的推荐旅馆·酒店
高级旅馆
宙 SORA 渡月荘金龙
坐落在1万5千坪广阔敷地内的高级旅馆。拥有令人感受季节的日本庭园、源泉直流温泉和创意和食。全室均为离房式，推荐重视隐私的客人。
新井旅馆
创业于明治5年的老字号旅馆，建筑被指定为国家登录有形文化财。以夏目漱石在”修善寺的大患”期间的住宿而著名，也具有很高的文学价值。
浅羽
拥有能舞台的格式高的老字号旅馆。在米其林指南中获得高分，可体验最高级的招待。
中级旅馆
汤回廊 菊屋
7种类型的免费包租温泉浴池是其人气卖点。软饮料、冰淇淋、夜间荞麦面全部免费，服务也很有吸引力。
根汤 对山荘
位于桂川沿岸，竹林景观优美的旅馆。源泉直流温泉和使用当地食材的怀石料理获得好评。
经济型宿泊
修善寺温泉 国の登録有形文化財の宿 新井旅馆分馆 玉樟园新井
新井旅馆的分馆，可以更经济的价格住在历史建筑中。
修善寺温泉 汤巡之宿 修善寺酒店
位于温泉街中心，交通便利的地点。可在多个浴场体验温泉巡游的乐趣。
修善寺温泉的美食信息
名物菜肴
鮎鱼料理
桂川以清流著称，是鮎鱼垂钓的名地。温泉街的料理店和旅馆提供新鲜鮎鱼的盐烤、蜜制鮎鱼等美食。
山葵料理
伊豆是优质山葵的产地。山葵腌菜、山葵丼、山葵冰淇淋等各种山葵料理应有尽有。
伊豆的海产品
在駿河湾捕获的新鲜海产品也是修善寺温泉的魅力所在。金目鲷煮、伊势龙虾、竹荚鱼干等，可品尝四季更替的海鲜。
修善寺黑米
用当地种植的古代米”黑米”制作的菜肴也是名物。
推荐美食景点
朴念仁（ぼくねんじん）
手打荞麦面名店。用当地荞麦粉制作的香气高的荞麦面很受欢迎。
禅风亭 なゝ番
位于温泉街中心的食事处。可享受鮎鱼料理和使用当地食材的定食。
茶处 よらっしぇ
位于竹林小径附近的甘味处。可以抹茶和和菓子小憩一会儿。
修善寺温泉的活动·祭典
修善寺温泉祭（4月）
每年4月中旬举办的温泉街最大活动。举办神轿巡游、稚儿队列、传统艺能表演等，使温泉街热闹非凡。
修善寺红叶祭（11月）
修善寺温泉也以红叶名所著称，11月中旬至下旬举办”红叶祭”。在修禅寺、虹の郷、红叶林等地进行灯光照明，可享受幻想般的红叶美景。
竹灯笼之夜（全年）
竹林的小径定期举办竹灯笼灯光照明活动。竹光创造的幻想气氛也是热门约会景点。
修善寺温泉的享受方式·示范路线
日帰路线（所需时间：约4小时）
10:00 修善寺站到达，乘巴士前往修善寺温泉
10:15 竹林小径散步
10:45 修禅寺参拜
11:30 参观独钴的汤，温泉街散步
12:00 午餐（荞麦面或鮎鱼料理）
13:30 在筥汤进行日帰入浴
14:30 购买纪念品
15:00 离开修善寺温泉
1晚2日路线
第一天
14:00 修善寺温泉到达，旅馆办理入住
15:00 温泉街散步（竹林小径、修禅寺、恋爱桥之旅）
17:00 在旅馆享受温泉浴
18:00 晚餐（怀石料理）
20:00 夜间温泉街散步（观看灯光照明）
第二天
7:00 晨浴
8:00 早餐
10:00 办理退房
10:30 观光修善寺虹の郷或净莲瀑布
12:30 午餐
14:00 离开修善寺温泉
2晚3日路线
在1晚2日路线的基础上，第二天加入天城岭登山、达磨山高原驾车、骑车运动中心等周边观光，可充分享受伊豆的自然。
修善寺温泉的四季魅力
春季（3月~5月）
修善寺虹の郷的垂樱花、修禅寺的樱花等，有众多樱花名所。4月的修善寺温泉祭也是看点。翠绿的竹林也很美丽，这是清爽的季节。
夏季（6月~8月）
这是可享受桂川的鮎鱼垂钓、河水游玩的季节。翠绿的竹林清爽凉快，也是避暑的好去处。夏夜萤火虫飞舞也很常见。
秋季（9月~11月）
修善寺温泉的最佳季节。11月中旬至下旬的红叶绚丽壮观，修禅寺、红叶林、虹の郷等被红色和金色染透。红叶祭的灯光照明不容错过。
冬季（12月~2月）
温泉的季节。严冬中温泉的温暖最为沁人心脾。由于空气澄澈，从达磨山高原望富士山的景观也格外迷人。在冬季静谧的温泉街悠闲地逗留也很值得推荐。
修善寺温泉的口碑和评价
温泉·泉质评价
访客普遍对修善寺温泉的泉质赞不绝口。听到很多”肌肤变得光滑”、”温泉浴后舒爽”、”源泉直流的汤最棒”这样的评价。
温泉地气氛·便利性
被称为”伊豆的小京都”的风情温泉街氛围广受好评。”竹林小径绝佳”、”沿川散步舒适”、”静谧安宁的温泉地”等评价突出。
另一方面，也有声音说”温泉街紧凑，一天就能观光完”，结合周边观光可以度过更充实的旅行。
综合满意度
历史、温泉、自然、美食的平衡很好，综合满意度很高的温泉地。特别是以”大人温泉旅行”、”情侣旅行”、”文学散步”为目的的游客评价较高，回头客也很多。
总结：修善寺温泉的魅力
位于静冈县伊豆市的修善寺温泉作为拥有1200年以上历史的伊豆最古老温泉地，具备众多魅力。保留弘法大师传说的独钴的汤、竹林小径、修禅寺等观光景点，优质的碱性单纯温泉，受文人墨客钟爱的风情温泉街，以及周边丰富的自然和观光资源。
从东京乘坐新干线和地方线约2小时，驾车也仅需约2个半小时的便利交通也是其魅力。虽然日帰也能充分游玩，但住宿1晚以上悠闲地品味温泉街的情趣更为推荐。
四季变换风情的修善寺温泉，每次访问都有新的发现。在融合历史与自然、温泉与文化的”伊豆的小京都”，享受身心舒畅的温泉旅行。
修善寺温泉 基本信息
- 所在地：静冈县伊豆市修善寺
- 泉质：碱性单纯温泉
- 交通：伊豆箱根铁路修善寺站乘巴士约8分钟
- 咨询：伊豆市观光协会修善寺支部 TEL 0558-72-2501
- 官方网站：https://www.shuzenji-kankou.com/
规划前往修善寺温泉旅行时，建议事先确认宿泊设施和观光设施的营业信息、活动举办信息等。祝您度过美好的温泉之旅。
