白浜温泉 和歌山県|日本三古湯の歴史と魅力を徹底解説【2026年最新版】
和歌山県西牟婁郡白浜町に位置する白浜温泉は、道後温泉(愛媛県)、有馬温泉(兵庫県)と並ぶ日本三古湯の一つとして知られる歴史ある温泉地です。万葉集や日本書紀にも記載され、斉明天皇や天智天皇が湯治に訪れたという記録が残る1300年以上の歴史を持つ名湯であり、現在では年間300万人以上が訪れる関西屈指の温泉リゾート地として発展しています。
白浜温泉の最大の魅力は、美しい白良浜の海岸線に沿って湧き出る豊富な温泉と、アドベンチャーワールドをはじめとする充実したレジャー施設、そして千畳敷や三段壁などの雄大な自然景観が一度に楽しめる点にあります。大阪から特急列車で約2時間、南紀白浜空港からは車で約10分という交通アクセスの良さも、多くの観光客に支持される理由となっています。
白浜温泉の歴史と由来
万葉の時代から続く古湯
白浜温泉の歴史は、日本書紀に斉明天皇と天智天皇が658年に「牟婁温湯(むろのゆ)」を訪れたという記録が残るほど古く、万葉集にも「牟婁の古湯」として詠まれています。当時から都の貴族たちが遠路はるばる訪れる名湯として知られ、温泉の効能と美しい海岸の景観が高く評価されていました。
江戸時代には紀州徳川家の庇護を受け、湯治場として整備が進められました。特に「崎の湯」は万葉の時代から続く最古の湯壺として現在も利用されており、波打ち際に位置する露天風呂は白浜温泉のシンボル的存在となっています。
近代温泉リゾートへの発展
明治時代以降、鉄道の開通により交通アクセスが向上すると、白浜温泉は関西の奥座敷として急速に発展しました。昭和30年代からは大型ホテルや旅館が次々と建設され、温泉街としての基盤が確立されました。
現在では、湯崎半島の海岸沿いに7つの源泉が点在し、それらを総称して「南紀白浜温泉」と呼ばれています。伝統的な温泉文化を守りながらも、現代的なリゾート施設を融合させた独自の温泉地として進化を続けています。
白浜温泉の泉質と効能
7つの源泉の特徴
白浜温泉は湯崎半島を中心に複数の源泉が存在し、主に以下の7つの源泉が利用されています。
主要源泉一覧：
- 崎の湯源泉：ナトリウム-塩化物泉、源泉温度約60℃
- 白良湯源泉：ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉、源泉温度約50℃
- 綱不知源泉：ナトリウム-塩化物泉、源泉温度約70℃
- 古賀浦源泉：ナトリウム-塩化物泉、源泉温度約55℃
- 甘露の湯源泉：ナトリウム-塩化物泉、源泉温度約65℃
- 砿湯源泉：ナトリウム-塩化物泉、源泉温度約58℃
- 湯崎源泉：ナトリウム-塩化物泉、源泉温度約62℃
これらの源泉は主にナトリウム-塩化物泉で、海に近い立地から塩分を多く含む温泉が特徴です。源泉温度が高く、豊富な湧出量を誇ります。
温泉の効能
白浜温泉の主な泉質であるナトリウム-塩化物泉は、以下のような効能が期待できます。
適応症：
- 神経痛、筋肉痛、関節痛
- 五十肩、運動麻痺、関節のこわばり
- うちみ、くじき、慢性消化器病
- 痔疾、冷え性、病後回復期
- 疲労回復、健康増進
- きりきず、やけど、慢性皮膚病
- 虚弱児童、慢性婦人病
塩化物泉は「熱の湯」とも呼ばれ、入浴後に塩分が皮膚に付着して汗の蒸発を防ぐため、保温効果が高く身体が芯から温まります。また海洋性気候と相まって、療養やリラクゼーションに最適な環境が整っています。
白浜温泉のおすすめ旅館・ホテル
白浜温泉には高級リゾートホテルから家族向けの旅館まで、多彩な宿泊施設が揃っています。ここでは特におすすめの施設をご紹介します。
白浜古賀の井リゾート＆スパ
白浜を代表する高級リゾートホテルで、全室オーシャンビューの客室から太平洋の絶景を望めます。館内には複数の温泉施設があり、露天風呂からは水平線に沈む夕日を眺めながらの入浴が楽しめます。スパ施設も充実しており、エステやマッサージで極上のリラクゼーション体験ができます。
アクセス：JR白浜駅より車で約10分、南紀白浜空港より車で約10分
白浜温泉 ホテル川久
王宮のような豪華な外観が特徴的な高級ホテルで、建築美術品としても高く評価されています。館内には世界各国から集められた美術品や調度品が配され、非日常的な空間でラグジュアリーな滞在が楽しめます。温泉は自家源泉を持ち、大理石の浴槽でゆったりと入浴できます。
アクセス：JR白浜駅より車で約15分
大江戸温泉物語Premium 白浜彩朝楽
白良浜まで徒歩1分という絶好のロケーションに位置し、ファミリーやグループに人気の温泉宿です。バイキング形式の食事では紀州の新鮮な海の幸や地元食材を使った料理が楽しめます。温泉は最上階の展望大浴場から白良浜の美しい景色を一望できます。
アクセス：JR白浜駅よりバスで約15分
白浜温泉 白良荘グランドホテル
白良浜の目の前に建つ老舗ホテルで、全客室から白い砂浜と青い海を眺められます。温泉は源泉かけ流しで、海を眺めながらの露天風呂が人気です。紀州の旬の食材を使った会席料理も高い評価を得ています。
アクセス：JR白浜駅より車で約10分
SHIRAHAMA KEY TERRACE HOTEL SEAMORE(ホテルシーモア)
2018年にリニューアルオープンしたモダンなリゾートホテルで、スタイリッシュなデザインと快適な設備が魅力です。インフィニティ風呂からは太平洋と一体化したような開放感を味わえます。若いカップルや女性グループに特に人気があります。
アクセス：JR白浜駅より車で約12分
TAOYA白浜千畳
千畳敷の近くに位置する温泉リゾートで、雄大な太平洋の景色を楽しめます。広々とした客室と充実した温泉施設が特徴で、ゆったりとした時間を過ごせます。バイキングレストランでは和洋中の多彩な料理が楽しめます。
アクセス：JR白浜駅より車で約15分
浜千鳥の湯 海舟(共立リゾート)
全室露天風呂付きの高級旅館で、プライベートな空間で温泉を満喫できます。共立リゾートグループならではのきめ細やかなサービスと、地元食材を活かした創作和食が評判です。夜食のラーメンサービスなど、嬉しいおもてなしも充実しています。
アクセス：JR白浜駅より車で約10分
大江戸温泉物語Premium 白浜御苑
白浜の高台に位置し、太平洋を一望できる絶景の温泉宿です。大江戸温泉物語グループの中でもプレミアムクラスに位置づけられ、質の高いサービスと充実した食事が楽しめます。露天風呂からの眺望は格別で、特に夕暮れ時の景色は息を呑む美しさです。
アクセス：JR白浜駅より車で約12分
紀州・白浜温泉 むさし
アットホームな雰囲気の温泉旅館で、家族経営ならではの心温まるおもてなしが魅力です。新鮮な海の幸を使った料理は品数豊富で、リーズナブルな価格設定も人気の理由です。源泉かけ流しの温泉で、地元の人にも愛される隠れ家的な宿です。
アクセス：JR白浜駅より車で約10分
日帰り温泉施設
宿泊しなくても白浜温泉を楽しめる日帰り入浴施設も充実しています。
白浜温泉 崎の湯
白浜温泉最古の湯として知られる公衆浴場で、万葉の時代から続く歴史ある湯壺です。波打ち際に位置する露天風呂からは、目の前に広がる太平洋の絶景と波しぶきを間近に感じられます。ロケーションの素晴らしさから、白浜温泉のシンボル的存在となっています。
営業時間：8:00～17:00(4月～6月、9月)、7:00～19:00(7月～8月)、8:00～17:00(10月～3月)
料金：大人500円、子供200円
アクセス：白浜バスセンターより徒歩約15分
白浜温泉 白良湯
白良浜の目の前に位置する公衆浴場で、2階の浴場からは白い砂浜と青い海を眺めながら入浴できます。広々とした浴室で気分爽快な入浴体験ができ、海水浴の後に立ち寄るのに最適です。
営業時間：7:00～22:00(4月～6月、9月)、7:00～23:00(7月～8月)、8:00～22:00(10月～3月)
料金：大人420円、子供140円
アクセス：白良浜バス停より徒歩すぐ
白浜銀座足湯横丁
白浜の温泉街にある無料の足湯施設で、気軽に温泉を楽しめます。買い物や観光の合間に立ち寄れる便利なスポットで、地元の人との交流も楽しめます。
営業時間：8:00～22:00
料金：無料
アクセス：白浜バスセンターより徒歩約5分
白浜温泉へのアクセス
白浜温泉は大阪や京都などの関西主要都市から比較的アクセスしやすい立地にあります。
電車でのアクセス
大阪方面から：
- JR大阪駅からJR特急くろしお号で約2時間30分、JR白浜駅下車
- 白浜駅から白浜温泉まで路線バスで約10～15分、またはタクシーで約10分
京都方面から：
- JR京都駅からJR特急くろしお号で約3時間、JR白浜駅下車
名古屋方面から：
- JR名古屋駅から特急ワイドビュー南紀号で約4時間、JR白浜駅下車
車でのアクセス
大阪方面から：
- 阪和自動車道～紀勢自動車道経由、南紀白浜ICまで約2時間
- 南紀白浜ICから県道34号線を白浜温泉方面へ約20分
名古屋方面から：
- 東名阪自動車道～伊勢自動車道～紀勢自動車道経由で約4時間
飛行機でのアクセス
南紀白浜空港利用：
- 羽田空港から約1時間10分
- 空港から白浜温泉まで車で約10分、路線バスで約15分
南紀白浜空港は白浜温泉に最も近い空港で、東京方面からのアクセスに便利です。レンタカーやタクシー、路線バスが利用できます。
白浜温泉周辺の観光スポット
白浜温泉を訪れたら、ぜひ周辺の観光スポットも巡ってみましょう。
白良浜
白浜温泉のシンボルともいえる美しいビーチで、真っ白な砂浜と透明度の高い青い海が特徴です。約620メートルにわたって続く砂浜は、まるで南国リゾートのような雰囲気。夏は海水浴客で賑わい、冬でも散策を楽しむ観光客が訪れます。
アドベンチャーワールド
白浜を代表する大型レジャー施設で、動物園、水族館、遊園地が一体となった総合テーマパークです。特にジャイアントパンダの飼育で有名で、日本最多の飼育頭数を誇ります。イルカやクジラのショー、サファリツアーなど、一日中楽しめるアトラクションが満載です。
アクセス：白浜温泉から車で約15分
千畳敷
太平洋の荒波に削られた広大な岩畳で、その名の通り千畳の畳を敷いたような景観が広がります。夕日の名所としても知られ、水平線に沈む夕日と岩場のシルエットが織りなす景色は圧巻です。
アクセス：白浜温泉から車で約10分
三段壁
高さ約50メートルの断崖絶壁が約2キロメートルにわたって続く景勝地です。展望台からは太平洋の雄大な景色を一望でき、地下36メートルには洞窟があり、エレベーターで降りて見学できます。洞窟内では波が打ち寄せる様子を間近に体験できます。
アクセス：白浜温泉から車で約5分
円月島(高嶋)
白浜のシンボル的な島で、中央に円月形の海蝕洞が開いています。特に夕暮れ時に洞窟を通して見える夕日は「日本の夕陽百選」にも選ばれた絶景で、多くの写真愛好家が訪れます。
アクセス：白浜温泉から車で約5分
とれとれ市場南紀白浜
西日本最大級の海鮮市場で、新鮮な魚介類や地元の特産品が豊富に揃います。その場で食べられる海鮮バーベキューや寿司も人気で、お土産探しにも最適です。
アクセス：白浜温泉から車で約5分
エネルギーランド
錯覚や不思議体験ができるテーマパークで、家族連れに人気のスポットです。トリックアートやミステリーゾーンなど、体験型アトラクションが充実しています。
アクセス：白浜温泉から徒歩圏内
白浜温泉の楽しみ方とモデルコース
1泊2日モデルコース
1日目：
- 12:00 JR白浜駅到着、レンタカーまたはバスで移動
- 12:30 とれとれ市場で海鮮ランチ
- 14:00 千畳敷・三段壁観光
- 16:00 ホテル・旅館チェックイン
- 17:00 温泉入浴(夕暮れの露天風呂を満喫)
- 18:30 夕食(紀州の海の幸を堪能)
- 20:00 夜の温泉街散策または足湯
2日目：
- 7:00 朝風呂
- 8:00 朝食
- 10:00 チェックアウト
- 10:30 白良浜散策
- 11:30 崎の湯または白良湯で日帰り入浴
- 13:00 アドベンチャーワールド観光
- 17:00 白浜駅へ、帰路
日帰りモデルコース
日帰りプラン：
- 10:00 白浜到着
- 10:30 千畳敷・三段壁観光
- 12:00 とれとれ市場でランチ
- 13:30 アドベンチャーワールド(または白良浜でのんびり)
- 16:00 崎の湯で日帰り温泉
- 17:30 白浜駅へ、帰路
白浜温泉の季節ごとの魅力
春(3月～5月)
温暖な気候で過ごしやすい季節です。桜の時期には温泉街周辺でも花見が楽しめます。ゴールデンウィークは混雑しますが、新緑の美しい景色と温泉を満喫できます。
夏(6月～8月)
白良浜での海水浴がメインシーズンとなり、多くの観光客で賑わいます。7月上旬には白良浜海開きが行われ、8月上旬には白浜花火大会が開催されます。海で遊んだ後の温泉は格別です。
秋(9月～11月)
夏の喧騒が落ち着き、ゆったりと温泉を楽しめる季節です。秋の味覚も充実し、温泉と食事を存分に堪能できます。紅葉の時期には周辺の山々も美しく色づきます。
冬(12月～2月)
観光客が少なく、静かに温泉を楽しめる穴場シーズンです。温暖な気候のため、冬でも比較的過ごしやすく、露天風呂で星空を眺めながらの入浴は格別です。冬の海の幸も絶品で、特にクエ料理は冬の名物となっています。
白浜温泉の泉質と入浴マナー
入浴時の注意点
白浜温泉は塩化物泉のため、以下の点に注意しましょう。
入浴前：
- かけ湯をして身体を慣らしてから入浴
- 飲酒後や食事直後の入浴は避ける
- 体調不良時は無理をしない
入浴中：
- 長湯は避け、1回の入浴は10～15分程度に
- 水分補給を忘れずに
- 高温の源泉は無理せず、ぬるめの湯から入る
入浴後：
- 塩化物泉は保温効果が高いため、シャワーで洗い流さない方が効果的
- ただし肌が敏感な方は軽く流すことをおすすめします
- 入浴後は水分補給と休憩を十分に取る
温泉の効果的な入り方
分割浴：
一度に長く入るより、数回に分けて入浴する方が身体への負担が少なく効果的です。
温冷交代浴：
温泉と水風呂を交互に入ることで、血行促進効果が高まります。ただし心臓に負担がかかるため、体調と相談しながら行いましょう。
部分浴：
全身浴が辛い場合は、足湯や半身浴から始めるのもおすすめです。
白浜温泉のグルメと特産品
地元の海の幸
白浜温泉がある和歌山県は、黒潮の恵みを受けた新鮮な海の幸の宝庫です。
クエ料理：
冬の味覚の王様とも呼ばれる高級魚で、鍋料理や刺身で提供されます。コラーゲンたっぷりで美容にも良いとされています。
伊勢海老：
白浜近海で獲れる伊勢海老は身が締まって甘みがあり、刺身や焼き物、味噌汁など様々な調理法で楽しめます。
マグロ：
勝浦漁港で水揚げされる生マグロは鮮度抜群で、白浜の旅館やホテルでも提供されます。
アワビ・サザエ：
磯の香りが豊かな貝類は、刺身や焼き物で提供されます。
地元の特産品
梅干し：
和歌山県は梅の生産量日本一で、紀州南高梅を使った梅干しは絶品です。
みかん：
温暖な気候で育った甘いみかんは、お土産に最適です。
醤油：
湯浅醤油をはじめとする伝統的な醤油は、料理の味を引き立てます。
かまぼこ：
新鮮な魚を使った練り物は、地元の名産品です。
白浜温泉旅行の予算と計画
予算の目安
1泊2日の場合(1人あたり)：
- 宿泊費：10,000円～50,000円(宿のグレードによる)
- 交通費：大阪から往復約10,000円(電車利用)
- 食事代：3,000円～5,000円(昼食・軽食)
- 観光費：3,000円～5,000円(入場料など)
- お土産代：3,000円～10,000円
合計：約30,000円～80,000円
お得な旅行プラン
平日利用：
週末や休日に比べて宿泊料金が安く、混雑も少ないためおすすめです。
早期予約割引：
多くのホテル・旅館で早期予約割引を実施しています。
パッケージツアー：
交通と宿泊がセットになったツアーは、個別に手配するより割安な場合が多いです。
日帰り温泉プラン：
宿泊せずに日帰り温泉と食事がセットになったプランもあります。
白浜温泉観光の注意点とアドバイス
混雑時期
- ゴールデンウィーク(4月下旬～5月上旬)
- 夏休み期間(7月下旬～8月)
- お盆休み(8月中旬)
- シルバーウィーク(9月中旬)
- 年末年始
これらの時期は宿泊施設や観光スポットが混雑するため、早めの予約が必須です。
持ち物チェックリスト
- 水着(夏季に海水浴する場合)
- 日焼け止め・帽子
- カメラ
- タオル(日帰り温泉用)
- 動きやすい靴(観光地巡り用)
- 雨具(天候不順に備えて)
地元の人との交流
白浜の人々は温かく親切な方が多く、地元の情報を教えてくれることもあります。足湯や公衆浴場では、地元の方との交流も楽しみの一つです。
まとめ
和歌山県の白浜温泉は、1300年以上の歴史を持つ日本三古湯の一つとして、豊かな温泉文化と美しい自然景観、充実したレジャー施設が融合した魅力的な温泉リゾート地です。大阪から約2時間というアクセスの良さから、週末旅行や日帰り旅行にも最適で、年間を通じて多くの観光客が訪れています。
白良浜の白い砂浜と青い海、千畳敷や三段壁などの雄大な自然景観、アドベンチャーワールドをはじめとする充実した観光施設、そして何より7つの源泉から湧き出る豊富な温泉が、白浜温泉の大きな魅力です。ナトリウム-塩化物泉の温泉は保温効果が高く、疲労回復や健康増進に効果的で、海を眺めながらの露天風呂は格別の体験となるでしょう。
白浜古賀の井リゾート＆スパやホテル川久などの高級リゾートから、大江戸温泉物語の温泉宿、アットホームな小規模旅館まで、多様な宿泊施設が揃っているため、予算や目的に合わせて選ぶことができます。また、崎の湯や白良湯などの日帰り温泉施設も充実しており、気軽に温泉を楽しむこともできます。
新鮮な海の幸を使った料理、紀州の特産品、そして温暖な気候と美しい景色。白浜温泉は、温泉だけでなく総合的なリゾート体験ができる場所として、関西を代表する観光地の一つとなっています。歴史ある温泉文化に触れながら、現代的なリゾートライフを満喫できる白浜温泉へ、ぜひ訪れてみてください。
