나스 온천 도치기현 완벽 가이드 2026년판｜역사·온천수 성분·교통·추천 숙박까지 철저히 해설
도치기현 북부에 위치한 나스 온천은 1300년 이상의 역사를 자랑하는 관동 최고의 온천지입니다. 활화산인 차우스다케의 기슭에 펼쳐진 나스 고원에는 「나스 7대 온천」을 비롯한 다양한 온천이 산재하며, 풍부한 온천량과 다채로운 온천수 성분으로 방문객들을 매료시키고 있습니다. 본 기사에서는 나스 온천의 역사, 온천수 성분의 특징, 교통 수단, 추천 숙박시설 및 당일 온천, 주변 관광지까지 나스 온천의 매력을 철저히 해설합니다.
나스 온천의 역사와 유래
1300년 이상 계속되는 오래된 온천의 역사
나스 온천의 개탕은 제34대 쇼메이 천황 시대인 서력 630년경으로 거슬러 올라갑니다. 전승에 따르면, 카노 사브로 유키히로라는 사냥꾼이 상처 입은 사슴이 온천에 담가 상처를 치료하고 있는 것을 발견한 것이 시작이 되었으며, 이것이 「사슴의 온천」이라는 이름의 유래가 되었습니다.
이 발견 이래로 나스 온천은 온천 치료지로서 발전했으며, 에도시대에는 나스 7대 온천으로 체계화되었습니다. 메이지시대에는 황실의 별궁이 설립되는 등 격식 높은 온천지로서의 지위를 확립했습니다. 현재도 나스 별궁은 나스 고원의 상징적 존재로 사랑받고 있습니다.
나스 7대 온천이란
나스 7대 온천은 나스 온천향을 대표하는 7개의 온천을 가리킵니다. 각각이 독자적인 특징을 가지고 있으며, 온천 애호가들로부터 높은 평가를 받고 있습니다.
- 사슴의 온천：나스 온천 발상지로 가장 역사 있는 온천
- 다카오 온천：조용한 산간에 위치한 비경 온천
- 하치만 온천：나스 유모토 온천거리의 한 구석에 있는 온천
- 벤텐 온천：유백색의 황산염 온천이 특징
- 기타 온천：나스 온천향의 최깊숙이에 위치한 일인 숙박 온천
- 오오마루 온천：표고 1300m의 고지에 있는 온천
- 산토쇼야 온천：차우스다케 산중에 있는 비경 중의 비경 온천
이들 온천은 각각 다른 온천수 성분과 분위기를 가지고 있으며, 온천 순회의 즐거움을 선사합니다.
나스 온천의 온천수 성분과 효능
다채로운 온천수 성분을 즐길 수 있는 온천지
나스 온천의 큰 매력은 하나의 온천지에서 다양한 온천수 성분을 즐길 수 있다는 점입니다. 활화산인 차우스다케의 화산 활동으로 인해 풍부한 온천량과 다채로운 온천 성분이 생성되고 있습니다.
주요 온천수 성분：
- 황산염 온천：나스 온천을 대표하는 온천수 성분으로 유백색의 흐린 온천이 특징입니다. 특유의 황산염 향기가 있으며, 살균 작용 및 피부질환에 대한 효능을 기대할 수 있습니다.
- 단순 온천：무색 투명으로 자극이 적고 피부에 부드러운 온천수 성분입니다. 피로 회복 및 건강 증진에 적합합니다.
- 약알칼리성 온천：피부가 부드러워지는 「미인의 온천」으로 알려져 있으며, 특히 여성에게 인기가 있습니다.
- 마그네슘 온천：근육통 및 관절통 완화에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
온천의 효능
나스 온천의 각 온천수 성분에는 다음과 같은 효능이 기대되고 있습니다:
- 신경통·근육통의 완화
- 관절통·오십견의 개선
- 운동 마비·관절의 경직 완화
- 타박상·삐끗한 상처·만성 소화기 질환의 개선
- 치질·냉증의 완화
- 병후 회복기·피로 회복·건강 증진
- 만성 피부질환·절상·화상의 치유 촉진
- 만성 부인병의 개선
특히 황산염 온천은 강한 살균 작용으로 피부질환 및 상처에 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 예로부터 온천 치료객들에게 사랑받아 왔습니다.
나스 온천으로의 교통
전철로의 접근
도쿄 지방에서：
- JR 도호쿠 신칸센 「나스시오바라역」하차（도쿄역에서 약 70분）
- 나스시오바라역에서 노선 버스로 약 50분, 또는 택시로 약 30분
- 나스시오바라역에서 「나스유모토 온천행」버스 탑승, 종점 「나스유모토 온천」하차
센다이 지방에서：
- JR 도호쿠 신칸센 「나스시오바라역」하차（센다이역에서 약 90분）
- 나스시오바라역에서 노선 버스 또는 택시로 나스 온천 이동
자동차로의 접근
도쿄 지방에서：
- 도호쿠 자동차도 「나스IC」하차（도쿄에서 약 180km, 약 2시간 30분）
- 나스IC에서 현도 17호선 경유로 약 20～25분
센다이 지방에서：
- 도호쿠 자동차도 「나스IC」하차（센다이에서 약 200km, 약 2시간 30분）
- 나스IC에서 현도 17호선 경유로 약 20～25분
주차장 정보
나스유모토 온천거리에는 공영 주차장이 있으며, 당일 온천 및 관광의 거점으로 이용할 수 있습니다. 주요 숙박시설에는 전용 주차장이 완비되어 있으며, 숙박객은 무료로 이용할 수 있는 경우가 대부분입니다. 관광 시즌（골든위크, 여름방학, 단풍 시즌）에는 혼잡이 예상되므로, 조기 도착을 권장합니다.
나스 온천의 추천 숙박시설
고급 여관·리조트 호텔
나스 온천 모리슌노카고/휴잇 리조트
숲 속에 자리한 상질의 리조트 호텔입니다. 자연이 풍부한 환경 속에서 극상의 휴식을 제공합니다. 계절마다 다른 풍경을 즐기며 원천 가흐로 흐르는 온천과 지역 식재를 사용한 요리를 만끽할 수 있습니다. 도시의 소음을 잊고 정적에 싸인 치유의 시간을 보낼 수 있는 숙박으로 인기입니다.
오오마루 온천 여관
나스 온천향의 최깊숙이, 표고 1300m의 숲 속에 자리한 일인 숙박 온천입니다. 뒷산에서 솟아나는 「온천의 강」이 그대로 오오노 노천 풍욕에 흐르며, 야취 넘치는 8개의 온천을 만끽할 수 있습니다. 모든 온천이 원천 가흐로 흐르며, 자연과의 일체감을 맛볼 수 있는 사치스러운 공간입니다.
역사 있는 노포 여관
기타 온천 여관
나스 7대 온천 중 하나인 기타 온천의 일인 숙박 온천입니다. 에도시대부터 계속되는 역사 있는 온천 숙박으로, 영화 「테르마에 로마에」의 촬영지로도 알려져 있습니다. 천구의 온천을 비롯한 복수의 욕장이 있으며, 각각 다른 운치를 즐길 수 있습니다. 비경 온천만의 분위기와 예전 온천 치료지의 풍정이 매력입니다.
가족 대상 호텔
나스 고원에는 가족 대상의 종합 리조트 호텔도 다수 있습니다. 자연·절경·음식·휴식·즐거움의 5박자가 갖춰진 시설에서는 온천뿐 아니라 액티비티 및 엔터테인먼트도 충실합니다. 아이 동반도 안심할 수 있는 설비와 서비스가 정비되어 있으며, 가족 여행에 최적입니다.
펜션·민박
편안한 분위기를 원하는 분께는 나스 고원의 펜션이나 민박도 권장합니다. 합리적인 요금으로 온천을 즐길 수 있으며, 주인과의 교류도 여행의 즐거움 중 하나입니다. 손으로 만든 요리 및 지역 식재를 사용한 가정식도 매력입니다.
나스 온천의 당일 온천시설
사슴의 온천
나스 온천 발상지인 「사슴의 온천」은 1300년 이상의 역사를 가진 공동 욕장입니다. 백탁한 황산염 온천이 특징이며, 41도에서 48도까지 6단계의 온도가 다른 욕조가 있습니다. 전통적인 온천 치료 방식을 체험할 수 있으며, 지역 주민들에게도 사랑받는 시설입니다.
영업 시간：8:00～18:00（최종 접수 17:30）
입욕료：성인 500엔, 소인 300엔（2026년 현재）
온천수 성분：산성·함유 황산염-나트륨·알루미늄-황산염·염화물 온천
소사슴의 온천
나스유모토 온천거리에 있는 당일 온천시설입니다. 「사슴의 온천」을 원천으로 한 흐르는 백탁한 온천을 즐길 수 있습니다. 황산염 온천만의 흐린 온천은 피부가 부드러워진다고 호평입니다. 넓은 욕장과 휴식 공간이 있으며, 편안하게 보낼 수 있습니다.
영업 시간：10:00～21:00（최종 접수 20:30）
입욕료：성인 800엔, 소인 400엔（2026년 현재）
휴가촌 나스
일본 백명산 「차우스다케」의 남쪽 기슭, 표고 1200m에 위치한 휴가촌의 당일 온천입니다. 전망 대욕장에서는 나스 연산의 웅대한 풍경을 바라보며 입욕할 수 있습니다. 레스토랑 및 판매점도 병설되어 있으며, 온천과 음식, 쇼핑을 한 번에 즐길 수 있는 편리한 시설입니다.
영업 시간：11:00～15:00（계절에 따라 변동 있음）
입욕료：성인 700엔, 소인 350엔（2026년 현재）
나스 온천 호텔 에피나르 나스（당일 이용 플랜）
「황산염 온천」「약알칼리성 온천」「마그네슘 온천」과 3종류의 온천 성분을 포함한 다채로운 목욕을 즐길 수 있는 대형 리조트 호텔입니다. 당일 플랜에서는 온천뿐 아니라 점심 뷔페와 세트가 된 플랜도 준비되어 있으며, 하루 종일 즐길 수 있습니다.
나스 온천 주변의 관광지
살생석
나스 온천의 상징적 존재인 살생석은 구미호 전설로 유명한 관광 명소입니다. 화산 가스가 분출하는 황량한 경관은 정말로 「지옥」 같은 분위기입니다. 산책로가 정비되어 있으며, 안전하게 관광할 수 있습니다. 2022년에는 돌이 갈라진 것으로 화제가 되어 더욱 주목을 받고 있습니다.
차우스다케（나스다케）
표고 1915m의 활화산으로 일본 백명산 중 하나입니다. 나스 로프웨이를 이용하면 초심자도 산정부 근처까지 쉽게 접근할 수 있습니다. 산정상에서는 관동 평야를 한눈에 볼 수 있으며, 맑은 날씨에는 후지산도 보일 수 있습니다. 가을 단풍 시즌은 특히 아름답고, 많은 등산객으로 북적입니다.
쓰쓰지 현수교
나스 고원의 신록이나 단풍을 즐길 수 있는 전장 130m의 현수교입니다. 교 위에서는 하치만 쓰쓰지 군락 및 나스 연산의 절경을 볼 수 있습니다. 봄에는 쓰쓰지 꽃이 만발하고, 가을에는 단풍이 아름다우며, 사계절 각각의 자연미를 만끽할 수 있습니다.
나스 동물 왕국
동물과의 교감을 즐길 수 있는 테마파크입니다. 카피바라나 알파카 등 다양한 동물과 접할 수 있으며, 맹금류의 버드 퍼포먼스 쇼도 인기입니다. 가족 동반에 특히 권장하는 관광지입니다.
나스 스테인드글라스 미술관
영국 코츠월즈 지방의 건물을 이축한 미술관입니다. 중세부터 현대까지의 스테인드글라스 작품을 전시하고 있으며, 환상적인 공간이 펼쳐집니다. 파이프 오르간 연주회도 정기적으로 개최되어 미술과 음악을 동시에 즐길 수 있습니다.
나스 사파리 파크
자동차로 원내를 순회하면서 사자나 기린 등의 야생동물을 가까이에서 관찰할 수 있는 사파리 파크입니다. 먹이주기 체험도 있으며, 박력 있는 동물과의 만남을 즐길 수 있습니다.
나스 고원 린도호 패밀리 목장
호수를 중심으로 한 종합 레저시설입니다. 보트 놀이, 동물과의 교감, 어트랙션 등을 즐길 수 있습니다. 겨울시즌에는 일루미네이션 이벤트도 개최되어 로맨틱한 분위기를 맛볼 수 있습니다.
나스 온천의 즐기는 법·지내는 법
온천 순회를 즐기다
나스 온천의 최대 매력은 하나의 온천지에서 다채로운 온천수 성분을 즐길 수 있다는 점입니다. 당일 입욕이 가능한 시설도 많으므로, 복수의 온천을 순회하는 「온천 순회」를 권장합니다. 나스 7대 온천을 정복하는 것도 온천 애호가에게는 매력적인 목표가 됩니다.
계절별 즐기는 법
봄（3월～5월）：쓰쓰지 개화 시즌입니다. 하치만 쓰쓰지 군락에서는 5월 중순부터 하순에 걸쳐 약 20만 본의 쓰쓰지가 만발합니다.
여름（6월～8월）：피서지로서의 나스 고원을 만끽합니다. 표고가 높으므로 도쿄보다 5～8도 기온이 낮아 편안하게 보낼 수 있습니다.
가을（9월～11월）：단풍 시즌입니다. 차우스다케의 단풍은 9월 하순부터 시작되며, 10월 중순에는 나스 고원 전체가 물들어집니다.
겨울（12월～2월）：눈 풍경 속에서의 온천은 특별합니다. 스키나 스노우보드 등의 동계 스포츠와 온천을 조합한 즐기는 법도 인기입니다.
미식을 만끽하다
나스 고원은 낙농이 성하며, 신선한 우유, 치즈, 요구르트 등의 유제품이 명물입니다. 지역산 채소를 사용한 요리, 도치기현의 브랜드우 「도치기 와규」를 사용한 요리도 즐길 수 있습니다. 또한 나스 고원에는 개성 있는 카페나 베이커리도 많으며, 온천 순회의 사이에 들르기를 권장합니다.
액티비티를 즐기다
온천뿐 아니라 나스 고원에서는 다양한 액티비티를 즐길 수 있습니다. 하이킹, 사이클링, 승마, 패러글라이딩 등 자연을 만끽할 수 있는 액티비티가 충실합니다. 액티브하게 지낸 후의 온천은 피로를 치유하는 최고의 선물이 됩니다.
나스 온천의 숙박 선택 포인트
목적에 맞춘 숙박 선택
온천 치료·온천 중시：원천 가흐로 흐르는 온천을 가진 숙박이나 복수의 욕조를 즐길 수 있는 숙박을 권장합니다. 특히 나스 7대 온천 중 하나에 숙박하면 본격적인 온천 체험을 할 수 있습니다.
가족 여행：키즈룸이나 패밀리룸, 아이 대상 어메니티가 충실한 숙박을 선택하세요. 주변 관광시설로의 접근성도 고려하면 좋습니다.
커플·기념일：노천 풍욕 부착 객실이나 대여 풍욕이 있는 숙박, 저녁 식사를 개실에서 즐길 수 있는 숙박 등을 권장합니다. 조용한 환경에서 프라이빗 시간을 보낼 수 있습니다.
혼자 여행：혼자 숙박 플랜이 있는 숙박이나 공동 욕장 방식의 온천 치료 숙박이면 부담 없이 온천을 즐길 수 있습니다.
숙박료의 목안
나스 온천의 숙박료는 시설의 등급이나 계절에 따라 크게 다릅니다.
- 고급 여관·리조트 호텔：일박이식 20,000엔～50,000엔 이상
- 중급 여관·호텔：일박이식 12,000엔～25,000엔
- 펜션·민박：일박이식 8,000엔～15,000엔
- 온천 치료 숙박·소박：3,000엔～8,000엔
골든위크, 여름방학, 단풍 시즌 등 번성기에는 요금이 오르는 경향이 있습니다. 평일이나 한적한 시기를 겨냥하면 보다 경제적으로 숙박할 수 있을 가능성이 있습니다.
주변의 온천지
나스 온천 주변에는 다른 매력적인 온천지도 산재하고 있습니다.
시오하라 온천향
나스 온천에서 차로 약 40분 거리에 있는 1200년의 역사를 가진 온천향입니다. 호우키가와 강변에 11개의 온천이 산재하며, 「시오하라 11대 온천」이라 불립니다. 계곡미와 온천을 동시에 즐길 수 있는 것이 매력입니다.
이타무로 온천
나스 온천에서 차로 약 30분 거리입니다. 「시모츠케의 약탕」으로 알려진 온천 치료지로 단순 온천의 부드러운 온천이 특징입니다. 조용한 산간의 온천지로 여유로이 지내고 싶은 분께 권장합니다.
닛코 유모토 온천
나스 온천에서 차로 약 1시간 30분 거리입니다. 닛코 국립공원 내 표고 1500m에 위치한 온천지입니다. 백탁한 황산염 온천이 특징이며, 오쿠닛코의 자연과 온천을 동시에 즐길 수 있습니다.
나스 온천의 입소문·평판
종합 만족도
나스 온천은 온천의 질, 관광의 편리성, 자연환경의 균형이 좋고 종합 만족도가 높은 온천지로 평가받고 있습니다. 특히 다음의 점이 높게 평가받고 있습니다:
- 온천수 성분의 다양성：하나의 온천지에서 다양한 온천수 성분을 즐길 수 있다
- 풍부한 관광지：온천 이외의 즐거움이 충실하다
- 접근성의 좋음：도쿄에서 신칸센으로 약 1시간, 자동차로 약 2시간 30분으로 비교적 가깝다
- 사계절의 매력：계절마다 다른 풍경과 즐거움이 있다
온천지의 분위기·이용 편의성
분위기：나스유모토 온천거리는 예전 온천 치료지의 풍정을 남기면서도 현대적 시설도 공존하는 온천지입니다. 살생석 주변의 화산지대는 독특한 경관을 가지고 있으며, 온천지만의 분위기를 자아냅니다.
이용 편의성：나스 고원 전체에는 다수의 관광시설, 레스토랑, 카페, 토산물점이 산재하고 있어 온천과 관광을 결합하기 쉬운 환경입니다. 다만 공공 교통은 제한되어 있으므로 자동차 이동이 편리합니다.
온천·온천에 대한 평가
황산염 온천의 매력：백탁한 흐린 온천과 특유의 황산염 향기가 「온천에 왔다」는 실감을 주어 호평받고 있습니다. 특히 「사슴의 온천」이나 「오오마루 온천」의 황산염 온천은 온천 애호가들로부터 높은 평가를 받고 있습니다.
원천 가흐로 흐르는 온천：많은 시설이 원천 가흐로 흐르는 온천을 실시하고 있으며, 새로운 온천을 즐길 수 있는 점이 평가받고 있습니다.
온도의 선택지：사슴의 온천처럼 복수의 온도 욕조가 있는 시설에서는 자신의 취향에 맞춘 입욕이 가능한 점이 호평입니다.
나스 온천 여행 계획에 도움이 되는 정보
최적 시즌
나스 온천은 사계절을 통해 즐길 수 있지만, 특히 권장하는 시즌은:
- 봄（5월 중순～하순）：쓰쓰지 개화 시즌
- 가을（10월 상순～중순）：단풍 시즌
이 시기는 관광객이 많아 혼잡하지만, 나스 고원의 자연미를 가장 만끽할 수 있는 시기입니다.
지참물·의류
여름에도 덧옷을：나스 고원은 표고가 높고 여름에도 아침저녁으로 쌀쌀할 수 있습니다. 얇은 재킷이나 가디건을 지참하세요.
걷기 편한 신발：관광지를 순회할 때는 걷기 편한 운동화나 스니커즈를 권장합니다.
타월：당일 온천을 이용할 경우 타월 지참이 필요한 시설도 있습니다.
예약의 팁
조기 예약：인기 있는 숙박이나 시즌 중에는 예약이 빨리 차갑니다. 특히 골든위크, 여름방학, 단풍 시즌은 2～3개월 전 예약을 권장합니다.
평일이 유리：주말이나 휴일에 비해 평일은 요금이 저렴하고 혼잡도 적어 편안하게 지낼 수 있습니다.
숙박 플랜 비교：복수의 예약 사이트에서 요금 및 플랜 내용을 비교하면 보다 경제적으로 숙박할 수 있을 수 있습니다.
결론
도치기현의 나스 온천은 1300년 이상의 역사를 가진 관동 최고의 온천지입니다. 나스 7대 온천을 비롯한 다채로운 온천, 풍부한 온천량, 다양한 온천수 성분이 매력이며, 온천 애호가들로부터 높은 평가를 받고 있습니다.
도쿄에서 신칸센으로 약 1시간, 자동차로 약 2시간 30분이라는 접근성도 매력의 하나입니다. 당일 온천부터 고급 여관까지 다양한 방식으로 온천을 즐길 수 있습니다.
나스 고원에는 살생석이나 차우스다케 등의 자연경관, 동물원이나 테마파크 등의 관광시설도 충실하고 있어 온천과 관광을 조합한 여행이 즐거워집니다. 사계절 각각의 아름다운 자연, 특히 봄의 쓰쓰지와 가을의 단풍은 필견입니다.
온천의 질, 관광의 편리성, 자연환경의 균형이 좋은 나스 온천은 가족 여행, 커플 여행, 혼자 여행, 온천 치료 등 모든 목적의 여행자에게 대응할 수 있는 종합적인 매력을 가진 온천지라고 말할 수 있습니다.
다음 휴가에는 나스 온천에서 심신 모두 상큼하게 되살아나는 여행을 계획해보지 않으시겠습니까. 역사 있는 온천과 풍부한 자연이 분명히 당신을 치유해줄 것입니다.
