支笏湖温泉（北海道）完全ガイド｜泉質・アクセス・おすすめ温泉宿を徹底解説
支笏湖温泉は、日本最北の不凍湖として知られる支笏湖畔に位置する北海道屈指の温泉地です。透明度の高い湖と原生林に囲まれた大自然の中で、美肌効果の高い「美人の湯」を堪能できることから、道内外から多くの観光客が訪れます。本記事では、支笏湖温泉の魅力を泉質から温泉宿、アクセス方法、楽しみ方まで徹底的に解説します。
支笏湖温泉とは？その歴史と特徴
支笏湖温泉の成り立ち
支笏湖温泉は、約4万年前の火山活動によって形成されたカルデラ湖・支笏湖の湖畔に湧く温泉です。支笏湖は周囲約40km、最大水深約360mを誇り、環境省の水質調査で何度も透明度日本一に輝いている美しい湖です。この湖の東岸に温泉街が形成されており、5軒の温泉旅館が集まっています。
一方、北西岸には大正4年（1915年）に開湯した歴史ある丸駒温泉旅館が一軒宿として佇んでいます。恵庭岳の麓に位置するこの温泉は、支笏湖と同じ水位で変動する天然露天風呂が有名で、支笏湖温泉とは異なる泉質を楽しめます。
支笏湖温泉街の特徴
支笏湖温泉街は、支笏洞爺国立公園内に位置し、ヒグマなど野生動物が生息する豊かな自然環境に囲まれています。温泉街からは風不死岳（ふっぷしだけ）や樽前山といった山々を望むことができ、四季折々の雄大な景観を楽しめます。
温泉街には遊覧船乗り場やビジターセンター、飲食店なども集まっており、温泉だけでなく支笏湖観光の拠点としても最適な立地です。特に紅葉の季節には、湖面に映る色鮮やかな山々の風景が一段と美しく、多くの観光客で賑わいます。
支笏湖温泉の泉質と効能｜美人の湯の秘密
支笏湖温泉街の泉質
支笏湖温泉街の温泉は、ナトリウム-炭酸水素塩泉（重曹泉）を主体とした泉質です。無色透明で、肌触りがやわらかく、とろりとした湯が特徴です。入浴後は肌がツルツルになることから「美人の湯」として知られ、特に女性に人気があります。
炭酸水素塩泉は、皮膚の表面を軟化させ、古い角質を除去する作用があるため、美肌効果が期待できます。また、入浴後は肌がさっぱりとして清涼感があり、湯冷めしにくいという特徴もあります。
丸駒温泉の泉質
丸駒温泉旅館の温泉は、ナトリウム-塩化物泉・炭酸水素塩泉・硫酸塩泉の混合泉で、支笏湖温泉街とは異なる泉質です。地中深くから湧出する自噴温泉で、湯量が豊富なことも特徴です。
特に有名なのが、支笏湖と同じ水位で湖水とつながっている天然露天風呂です。湖の水位変動に合わせて湯量も変化するという全国的にも珍しい温泉で、まさに自然の賜物と言えます。この露天風呂からは、目の前に広がる支笏湖の絶景を眺めながら入浴できる贅沢な体験ができます。
温泉の効能
支笏湖温泉の主な効能は以下の通りです：
- 神経痛・筋肉痛・関節痛：温熱効果により血行が促進され、痛みの緩和が期待できます
- 冷え性・疲労回復：体の芯から温まり、代謝が向上します
- 美肌効果：炭酸水素塩泉の作用で古い角質が除去され、肌が滑らかになります
- 切り傷・やけど：塩化物泉の殺菌作用により、傷の治癒を促進します
支笏湖温泉のおすすめ温泉宿・ホテル
丸駒温泉旅館｜天然露天風呂が自慢の老舗宿
大正4年開湯の歴史ある温泉旅館で、支笏湖北西岸に一軒宿として佇んでいます。最大の魅力は、支笏湖と水位が連動する天然露天風呂です。湖畔に造られた露天風呂は、まるで湖と一体になったような感覚で入浴できます。
丸駒温泉旅館は公共インフラである電気と水道が通じておらず、必要な分だけ自ら電気を作り、支笏湖から水を頂くという自然と共生する取り組みを行っています。カルデラ湖支笏湖畔の自噴温泉を利用し、環境に配慮した運営を続けている点も特徴です。
客室は湖側と山側があり、湖側からは支笏湖の絶景を望めます。食事は地元北海道の食材を活かした料理が提供され、温泉とともに北海道の魅力を満喫できます。
支笏湖第一寶亭留 翠山亭｜ラグジュアリーな温泉リゾート
支笏湖温泉街にある高級温泉旅館で、洗練された雰囲気と上質なサービスが特徴です。全客室から支笏湖を望むことができ、特別な時間を過ごせます。
温泉は支笏湖を一望できる展望大浴場と露天風呂を完備。美人の湯として知られる柔らかな湯に浸かりながら、四季折々の支笏湖の景色を楽しめます。館内には貸切風呂もあり、プライベートな空間で温泉を満喫することも可能です。
食事は北海道の旬の食材をふんだんに使った会席料理で、目でも舌でも楽しめる内容です。記念日や特別な旅行におすすめの宿です。
しこつ湖鶴雅リゾートスパ 水の謌｜モダンなデザインホテル
「水」をテーマにしたデザイン性の高いリゾートホテルです。館内は現代的で洗練された空間が広がり、若い世代やカップルに人気があります。
温泉施設「しこつ美湯」では、支笏湖温泉の美人の湯を様々なスタイルで楽しめます。露天風呂、内湯、サウナを完備し、湯上がりラウンジではドリンクサービスも提供されています。女性に嬉しいアメニティも充実しており、美容を意識した滞在が可能です。
ビュッフェスタイルの食事も人気で、北海道の新鮮な食材を使った多彩な料理を好きなだけ味わえます。ライブキッチンでは出来立ての料理も楽しめます。
休暇村 支笏湖｜家族連れにおすすめの公共の宿
国民宿舎として運営されている休暇村支笏湖は、リーズナブルな料金で支笏湖温泉を楽しめる宿です。家族連れやグループ旅行に最適で、気軽に利用できる雰囲気が魅力です。
温泉は支笏湖を望む展望大浴場があり、美人の湯を堪能できます。客室はシンプルで清潔感があり、和室・洋室から選べます。食事はバイキング形式で、北海道の食材を使った料理が並びます。
周辺には散策路やビジターセンターがあり、自然観察やハイキングの拠点としても便利です。アクティビティと温泉を組み合わせた滞在におすすめです。
支笏湖観光ホテル｜湖畔に佇む老舗ホテル
支笏湖温泉街の中心に位置し、湖畔に面した立地が魅力のホテルです。客室からは支笏湖の美しい景色を眺められ、季節ごとに変わる自然の表情を楽しめます。
温泉は大浴場と露天風呂があり、美人の湯をゆったりと満喫できます。食事は北海道の海の幸・山の幸を活かした料理が提供され、地元の味を堪能できます。
温泉街の中心にあるため、遊覧船乗り場やビジターセンター、飲食店へのアクセスも良好です。観光の拠点として便利な宿です。
支笏湖温泉の日帰り入浴情報
支笏湖温泉では、多くの宿泊施設で日帰り入浴を受け入れています。宿泊しなくても美人の湯を気軽に楽しめるのが魅力です。
丸駒温泉旅館の日帰り入浴
丸駒温泉旅館では日帰り入浴が可能で、天然露天風呂を含む温泉施設を利用できます。営業時間は通常10:00～15:00（最終受付14:00）で、料金は大人1,500円程度です。ただし、混雑状況により受け入れを制限する場合もあるため、事前に確認することをおすすめします。
支笏湖と一体になったような天然露天風呂は、日帰りでも十分に楽しめる絶景温泉です。季節によって湖の水位が変わるため、訪れるたびに異なる表情を見せてくれます。
支笏湖温泉街の日帰り入浴
支笏湖温泉街の各宿泊施設でも日帰り入浴を受け入れています。休暇村支笏湖や支笏湖観光ホテルなどでは、比較的リーズナブルな料金で日帰り入浴が可能です。
料金は施設によって異なりますが、おおむね800円～1,500円程度です。営業時間や受け入れ状況は施設によって異なるため、訪問前に各施設に確認することをおすすめします。
日帰り入浴の注意点
- 営業時間：多くの施設が10:00～15:00頃までの受け入れです
- 混雑時期：紅葉シーズンや週末は混雑するため、早めの時間帯がおすすめです
- タオル：レンタルや販売もありますが、持参すると便利です
- 食事：日帰り入浴のみの場合、食事は別途予約が必要な場合があります
支笏湖温泉へのアクセス方法
新千歳空港からのアクセス
支笏湖温泉は新千歳空港から車で約40分という好立地にあり、北海道旅行の最初や最後に立ち寄るのに最適です。
車でのアクセス
- 新千歳空港から国道36号・道道16号経由で約40分
- レンタカー利用が便利で、途中の景色も楽しめます
- 冬季は路面凍結に注意が必要です
バスでのアクセス
- 新千歳空港から北海道中央バス「支笏湖線」で約55分
- 1日数本の運行で、予約不要です
- 料金は片道1,100円程度です
札幌市内からのアクセス
車でのアクセス
- 札幌市中心部から国道453号経由で約70分
- 中山峠を越えるルートは景色が美しいですが、冬季は通行止めになることがあります
- 国道36号・道道16号経由のルートが通年利用可能です
バスでのアクセス
- 札幌駅前バスターミナルから北海道中央バス「支笏湖線」で約90分
- 1日数本の運行です
- 料金は片道1,300円程度です
千歳市内からのアクセス
車でのアクセス
- JR千歳駅から道道16号経由で約30分
- 最も近い市街地からのアクセスです
バスでのアクセス
- JR千歳駅から北海道中央バス「支笏湖線」で約45分
- 本数が比較的多く、利用しやすいです
駐車場情報
支笏湖温泉街には公共の無料駐車場があります。ただし、紅葉シーズンや観光イベント開催時は混雑するため、早めの到着がおすすめです。各温泉宿泊施設にも駐車場があり、宿泊者や日帰り入浴利用者は無料で利用できる場合が多いです。
支笏湖温泉の四季の魅力と楽しみ方
春の支笏湖温泉（4月～6月）
春の支笏湖は、雪解けとともに新緑が芽吹く季節です。4月中旬から5月にかけては残雪と新緑のコントラストが美しく、清々しい空気の中で温泉を楽しめます。
この時期は観光客も比較的少なく、静かな温泉滞在が可能です。野鳥のさえずりを聞きながらの露天風呂は格別です。また、春の山菜を使った料理も楽しめる季節で、北海道の春の味覚を堪能できます。
夏の支笏湖温泉（7月～8月）
夏の支笏湖は、透明度の高い湖水が最も美しく輝く季節です。カヌーやカヤック、SUP（スタンドアップパドルボード）などのウォーターアクティビティが盛んで、日中はアクティブに遊び、夕方から温泉でリラックスという過ごし方が人気です。
7月下旬には「支笏湖湖水まつり」が開催され、花火大会も行われます。湖上に打ち上げられる花火は幻想的で、温泉街から眺める花火は格別です。
夏でも朝晩は涼しく、温泉が心地よい気候です。避暑地としても最適で、札幌の蒸し暑さから逃れてリフレッシュできます。
秋の支笏湖温泉（9月～11月）
秋は支笏湖温泉が最も美しい季節です。9月下旬から10月中旬にかけて紅葉が見頃を迎え、風不死岳や樽前山が赤や黄色に染まります。湖面に映る紅葉は息をのむ美しさで、多くの観光客が訪れます。
温泉に浸かりながら眺める紅葉は格別で、露天風呂からの眺めは一生の思い出になります。また、10月には「支笏湖紅葉まつり」が開催され、様々なイベントが楽しめます。
秋の味覚も豊富で、サケやキノコなど北海道の旬の食材を使った料理が各宿で提供されます。紅葉狩りと温泉、美食を同時に楽しめる贅沢な季節です。
冬の支笏湖温泉（12月～3月）
支笏湖は日本最北の不凍湖で、冬でも湖面が凍結しません。これは湖の深さと湧き水の影響によるもので、冬の支笏湖ならではの特徴です。
1月下旬から2月中旬には「千歳・支笏湖氷濤まつり」が開催されます。支笏湖の湖水を凍らせて作った氷のオブジェが幻想的にライトアップされ、冬の夜を彩ります。昼間は氷濤まつりを楽しみ、夜は温泉で体を温めるという冬ならではの過ごし方が人気です。
雪景色の中での露天風呂は、まさに至福の時間です。雪見風呂として、白銀の世界を眺めながらの入浴は冬の支笏湖温泉の醍醐味です。また、冬は空気が澄んでいるため、星空も美しく、露天風呂から満天の星を眺めることもできます。
支笏湖温泉周辺の観光スポット
支笏湖ビジターセンター
支笏湖の自然や歴史について学べる施設です。支笏湖の成り立ち、周辺の動植物、火山活動などについて、展示やビデオで分かりやすく解説されています。入館無料で、支笏湖観光の前に訪れると、より深く自然を理解できます。
館内にはジオラマや剥製、パネル展示があり、子供から大人まで楽しめます。レンジャーによる自然解説プログラムも定期的に開催されており、参加すると支笏湖の魅力をより深く知ることができます。
支笏湖遊覧船
支笏湖の美しさを湖上から楽しめる遊覧船は、温泉と合わせて楽しみたいアクティビティです。通常の遊覧船のほか、水中を観察できる「水中遊覧船」も人気です。
水中遊覧船では、船底のガラス窓から支笏湖の透明な水中世界を観察できます。天候が良い日は水深10m以上先まで見通せることもあり、支笏湖の透明度の高さを実感できます。運行は4月下旬から11月上旬までで、冬季は休業します。
苔の洞門（現在閉鎖中）
支笏湖の南岸にある苔の洞門は、かつて人気の観光スポットでしたが、2001年の崩落事故以降、安全上の理由から閉鎖されています。現在は立ち入り禁止となっていますが、周辺の原生林散策路は利用可能です。
風不死岳・樽前山登山
支笏湖を囲む山々は、登山愛好家に人気のスポットです。風不死岳（1,102m）は往復約6時間の本格的な登山コースで、山頂からは支笏湖の絶景を一望できます。
樽前山（1,041m）は比較的登りやすく、7合目まで車でアクセスできるため、初心者にもおすすめです。山頂からは活火山ならではの景観と、支笏湖、太平洋までの大パノラマを楽しめます。
登山後に温泉で疲れを癒すのは、支笏湖温泉ならではの楽しみ方です。
ポロピナイ
支笏湖の西岸にあるポロピナイは、湖畔のキャンプ場やボート乗り場がある人気スポットです。カヌーやカヤックのツアーもここから出発することが多く、アウトドアアクティビティの拠点となっています。
湖畔には散策路も整備されており、のんびりと湖畔を歩きながら自然を満喫できます。支笏湖温泉街から車で約15分の距離にあります。
支笏湖温泉でのアクティビティ体験
カヌー・カヤック
支笏湖の透明度を最も実感できるアクティビティがカヌーやカヤックです。湖上から水中を覗き込むと、数メートル先の湖底まで見通せることがあり、まるで空中に浮いているような不思議な感覚を味わえます。
初心者向けのガイド付きツアーも多数開催されており、安全に楽しめます。早朝ツアーでは朝靄に包まれた幻想的な支笏湖を体験でき、夕暮れツアーでは夕日に染まる湖面を楽しめます。
SUP（スタンドアップパドルボード）
近年人気が高まっているSUPも支笏湖で楽しめます。ボードの上に立ってパドルを漕ぎながら湖上を進むアクティビティで、バランス感覚を養いながら支笏湖の自然を満喫できます。
初めての方でも、インストラクターが丁寧に教えてくれるので安心です。透明な湖の上を滑るように進む爽快感は格別です。
ダイビング
支笏湖は淡水ダイビングのメッカとしても知られています。透明度が高く、水中には倒木や岩などの地形が広がり、独特の水中景観を楽しめます。
冬でも水温が比較的安定しているため、通年でダイビングが可能です。ただし、専門的な技術と装備が必要なため、経験者向けのアクティビティです。
トレッキング・ハイキング
支笏湖周辺には様々なトレッキングコースがあります。初心者向けの湖畔散策路から、本格的な山岳登山まで、レベルに応じて選べます。
特に人気なのが、支笏湖温泉街から出発する短時間のハイキングコースです。原生林の中を歩き、野鳥のさえずりを聞きながら自然を満喫できます。運が良ければエゾシカなどの野生動物に出会えることもあります。
サイクリング
支笏湖畔にはサイクリングロードが整備されており、自転車で湖を一周することもできます。一周約40kmのコースは、適度なアップダウンがあり、サイクリング愛好家に人気です。
レンタサイクルも利用できるので、手ぶらで訪れても楽しめます。湖畔を走りながら、様々な角度から支笏湖の景色を楽しめるのが魅力です。
支笏湖温泉の食事・グルメ情報
温泉宿での食事
支笏湖温泉の各宿では、北海道の豊かな食材を活かした料理が提供されます。新鮮な海の幸、山の幸、地元の野菜など、季節ごとの旬の味覚を堪能できます。
特に人気なのが、支笏湖で獲れるヒメマスです。ヒメマスは支笏湖の名物で、淡白ながら上品な味わいが特徴です。刺身、塩焼き、フライなど様々な調理法で提供されます。
また、千歳や苫小牧近郊で獲れる海の幸も豊富です。ホッケ、ホタテ、タラバガニ、毛ガニなど、北海道ならではの海産物を味わえます。
温泉街周辺の飲食店
支笏湖温泉街には、日帰り客でも利用できる飲食店がいくつかあります。
お食事処
- ヒメマス料理を提供する食堂
- ジンギスカンやラーメンなど北海道グルメの店
- カフェやソフトクリーム店
特にヒメマスの刺身定食やヒメマス丼は、支笏湖ならではのグルメとして人気です。また、支笏湖周辺で採れる山菜を使った料理も季節限定で楽しめます。
地元の特産品
支笏湖温泉街の売店では、地元の特産品やお土産を購入できます。
- ヒメマスの加工品：燻製や甘露煮など
- 千歳の地酒：支笏湖の水を使った日本酒
- 北海道銘菓：白い恋人、じゃがポックルなど
- 木工品：支笏湖周辺の木材を使った工芸品
支笏湖温泉を満喫するための宿泊プラン選び
温泉重視プラン
温泉をじっくり楽しみたい方には、以下のような宿泊プランがおすすめです：
- 連泊プラン：複数泊することで、朝・昼・夜と異なる時間帯の温泉を楽しめます
- 貸切風呂付きプラン：プライベートな空間で温泉を独占できます
- 湯治プラン：長期滞在向けのリーズナブルなプランで、じっくり温泉療養ができます
グルメ重視プラン
食事を重視する方には、以下のようなプランがおすすめです：
- 特選会席プラン：厳選された北海道の食材を使った豪華な会席料理
- カニ食べ放題プラン：タラバガニや毛ガニを心ゆくまで堪能できます
- ヒメマス料理プラン：支笏湖名物のヒメマスを様々な調理法で楽しめます
アクティビティ付きプラン
温泉とアクティビティを組み合わせたプランも人気です：
- カヌー体験付きプラン：宿泊とカヌーツアーがセットになったプラン
- 遊覧船付きプラン：宿泊と支笏湖遊覧船がセットになったプラン
- サイクリング付きプラン：レンタサイクルとのセットプラン
記念日プラン
特別な日の宿泊には、以下のようなプランがおすすめです：
- アニバーサリープラン：記念日のお祝いに、ケーキやシャンパンなどの特典付き
- カップルプラン：貸切風呂や特別室など、二人だけの時間を楽しめるプラン
- 家族プラン：子供連れ歓迎で、家族向けのサービスが充実したプラン
支笏湖温泉を訪れる際の注意点とマナー
自然環境への配慮
支笏湖は支笏洞爺国立公園内にあり、貴重な自然環境が保護されています。訪問時は以下の点に注意しましょう：
- ゴミは必ず持ち帰る：湖畔や登山道にゴミを捨てないようにしましょう
- 植物を採取しない：山菜やキノコの採取は禁止されています
- 野生動物に餌を与えない：ヒグマなどの野生動物との適切な距離を保ちましょう
- 指定された場所以外に立ち入らない：保護区域や危険区域には立ち入らないようにしましょう
ヒグマへの注意
支笏湖周辺はヒグマの生息地です。特に早朝や夕方、登山道やトレッキングコースでは注意が必要です：
- 熊鈴を携帯する：音を出して自分の存在を知らせましょう
- 単独行動を避ける：できるだけ複数人で行動しましょう
- 食べ物の管理：食べ物やゴミの匂いでクマを引き寄せないよう注意しましょう
- 遭遇時の対処法：万が一遭遇した場合は、慌てず静かに後退しましょう
温泉マナー
温泉を利用する際は、以下のマナーを守りましょう：
- 入浴前に体を洗う：湯船に入る前に、かけ湯をして体を清めましょう
- タオルを湯船に入れない：タオルは湯船の外に置きましょう
- 長時間の独占を避ける：混雑時は他の利用者への配慮を忘れずに
- 静かに入浴する：大声での会話は控えましょう
- 撮影禁止：浴場内での撮影は厳禁です
冬季の注意点
冬に訪れる際は、以下の点に注意が必要です：
- 路面凍結：道路が凍結していることが多いため、冬用タイヤは必須です
- 防寒対策：気温がマイナス10度以下になることもあるため、十分な防寒着を用意しましょう
- 日照時間：冬は日没が早いため、早めの行動を心がけましょう
- 天候の変化：吹雪などで視界が悪くなることがあるため、天気予報をこまめに確認しましょう
支笏湖温泉の歴史と文化
支笏湖の形成と温泉の発見
支笏湖は約4万年前の大規模な火山噴火によって形成されたカルデラ湖です。この火山活動により、地下深くにマグマ溜まりができ、それが地下水を温めることで温泉が生まれました。
支笏湖温泉の開湯については、明治時代後期から大正時代にかけて本格的な開発が始まったとされています。丸駒温泉旅館は大正4年（1915年）の開湯で、100年以上の歴史を持つ老舗温泉です。
アイヌ文化との関わり
支笏湖周辺は、古くからアイヌ民族が生活していた地域です。「シコツ」という名前もアイヌ語に由来するとされ、「大きな窪地」を意味する「シ・コッ」から来ているという説があります。
アイヌの人々は、支笏湖の豊かな自然の恵みを受けながら生活し、湖や山々を神聖視していました。現在でも、支笏湖周辺にはアイヌ文化の痕跡が残されており、地名や伝承にその名残を見ることができます。
国立公園指定と保護活動
支笏湖は1949年に支笏洞爺国立公園の一部として指定され、国の保護下に置かれました。これにより、貴重な自然環境が保全され、後世に引き継がれることになりました。
現在も、環境省や地元自治体、観光協会などが協力して、自然保護と観光の両立を目指した取り組みが続けられています。丸駒温泉旅館の環境配慮型運営なども、こうした保護活動の一環と言えます。
まとめ：支笏湖温泉で極上の癒し体験を
支笏湖温泉は、透明度日本一の美しい湖と、美肌効果の高い「美人の湯」、そして豊かな自然に囲まれた北海道を代表する温泉地です。新千歳空港から約40分というアクセスの良さも魅力で、北海道旅行の最初や最後に立ち寄るのに最適です。
支笏湖温泉街の5軒の温泉旅館では、それぞれ特色のあるサービスと温泉を楽しめます。また、北西岸に佇む丸駒温泉旅館では、支笏湖と一体になったような天然露天風呂という、他では味わえない特別な体験ができます。
日帰り入浴も可能なので、札幌や千歳からの日帰り旅行としても楽しめます。カヌーやトレッキングなどのアクティビティと組み合わせれば、より充実した支笏湖滞在になるでしょう。
四季折々に異なる表情を見せる支笏湖温泉。春の新緑、夏の湖上アクティビティ、秋の紅葉、冬の氷濤まつりと雪見風呂。いつ訪れても新しい発見と感動があります。
北海道の大自然と良質な温泉、そして美味しい食事。支笏湖温泉には、心身ともにリフレッシュできる全ての要素が揃っています。次の北海道旅行では、ぜひ支笏湖温泉を訪れて、極上の癒し体験をお楽しみください。
